Тебе калия не хватает. Уточни у врача. Пончики тут ни при чем.:)
Спортивные тренеры к судорогам относятся спокойно, это правда. Их спокойствие должно, по идее, передаться и тебе, чтобы ты, например, не стал суетиться под водой и не стал в самом деле тонуть, а нормально выплыл и доковылял до скамейки. Ты ж не в открытом море.:)
Сделать ничего особенно нельзя, только растирать, пока нога не потеплеет и мышцу не отпустит. В Союзе, помню, вылезала из бассейна и стояла пяткой к горячей батарее.:) Здесь однажды пришлось сесть на пол, снять кроссовок и растирать ступню.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
rosecarmine
(no subject)
Date: 2006-12-18 07:55 am (UTC)Спортивные тренеры к судорогам относятся спокойно, это правда. Их спокойствие должно, по идее, передаться и тебе, чтобы ты, например, не стал суетиться под водой и не стал в самом деле тонуть, а нормально выплыл и доковылял до скамейки. Ты ж не в открытом море.:)
Сделать ничего особенно нельзя, только растирать, пока нога не потеплеет и мышцу не отпустит. В Союзе, помню, вылезала из бассейна и стояла пяткой к горячей батарее.:) Здесь однажды пришлось сесть на пол, снять кроссовок и растирать ступню.