glukoid | (no subject)

Господня кара за грех чревоугодия не заставила себя ждать. А настигла она меня в бассейне на последнем кругу.
Раньше, я думал, что знаю, что значит выражение "сводит мышцу", и много раз испытывал это на себе особенно когда плавал брасом, но как оказалось вчера это всё были цветочки, а вот ягодки я откушал вчера вечером. Ягодки оказались очень не приятными, причём на столько, что я еле еле доплёлся домой и весь сегоднишний день придётся хромать :(

Особенно мне понравилось поведение спасателя, который и бровью не повёл, когда у меня свело ногу и продолжал преспокойно наблюдать за моими барахтаниями. Ну крикнул хотя бы - "с тобой всё в порядке?", хотя какой там в порядке, когда человек судорожно пытается нащупать опору и барахтается в воде как .... ну по крайней мере не как человек который просто плавает. Может он думал, вот быстрее утони и я пойду домой ?

PS
где можно найти инфу, что делать в таких случаях ? Что делать, что бы избежать сведения мышц в воде ? может быть есть какой нибудь комьюнети по плаванию ?

Flat | Top-Level Comments Only

Тебе калия не хватает. Уточни у врача. Пончики тут ни при чем.:)

Спортивные тренеры к судорогам относятся спокойно, это правда. Их спокойствие должно, по идее, передаться и тебе, чтобы ты, например, не стал суетиться под водой и не стал в самом деле тонуть, а нормально выплыл и доковылял до скамейки. Ты ж не в открытом море.:)

Сделать ничего особенно нельзя, только растирать, пока нога не потеплеет и мышцу не отпустит. В Союзе, помню, вылезала из бассейна и стояла пяткой к горячей батарее.:) Здесь однажды пришлось сесть на пол, снять кроссовок и растирать ступню.

но может быть я что то не так делаю или , к примеру, не отдыхаю достаточно, а тренер это не тренер был к сожалению, а просто дебил-мациль.

Скорее, проблема в калии.
Сделай анализ крови, спроси врача. Не думаю, что эту проблему нельзя решить парой орехов в день. :))

грецких ?
я схожу к врачу

Вроде бы...
Не помню, в чем калий, вроде бы, в печеной картошке со шкуркой.:)
Но ты погугли на всяких пищевых-диетических темах.

спасибо

а не надо делать какие нибудь специфические упражнения между Nым колличеством кругов ?

Когда судороги, то дело не в нагрузке, а в проводимости нервов. А она зависит от металлов в организме... :)

ага
теперь понятней :)

В смысле, я - не врач, я - периодически больной... :)))

гы гы гы

дорогой, это значит что тебе надо перестать жрать всякую хуйню!!!

и какую имеено хуйню я ем ?

не имеено , а именно!

суфганиет!!

не правда !!!