![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Господня кара за грех чревоугодия не заставила себя ждать. А настигла она меня в бассейне на последнем кругу.
Раньше, я думал, что знаю, что значит выражение "сводит мышцу", и много раз испытывал это на себе особенно когда плавал брасом, но как оказалось вчера это всё были цветочки, а вот ягодки я откушал вчера вечером. Ягодки оказались очень не приятными, причём на столько, что я еле еле доплёлся домой и весь сегоднишний день придётся хромать :(
Особенно мне понравилось поведение спасателя, который и бровью не повёл, когда у меня свело ногу и продолжал преспокойно наблюдать за моими барахтаниями. Ну крикнул хотя бы - "с тобой всё в порядке?", хотя какой там в порядке, когда человек судорожно пытается нащупать опору и барахтается в воде как .... ну по крайней мере не как человек который просто плавает. Может он думал, вот быстрее утони и я пойду домой ?
PS
где можно найти инфу, что делать в таких случаях ? Что делать, что бы избежать сведения мышц в воде ? может быть есть какой нибудь комьюнети по плаванию ?
Раньше, я думал, что знаю, что значит выражение "сводит мышцу", и много раз испытывал это на себе особенно когда плавал брасом, но как оказалось вчера это всё были цветочки, а вот ягодки я откушал вчера вечером. Ягодки оказались очень не приятными, причём на столько, что я еле еле доплёлся домой и весь сегоднишний день придётся хромать :(
Особенно мне понравилось поведение спасателя, который и бровью не повёл, когда у меня свело ногу и продолжал преспокойно наблюдать за моими барахтаниями. Ну крикнул хотя бы - "с тобой всё в порядке?", хотя какой там в порядке, когда человек судорожно пытается нащупать опору и барахтается в воде как .... ну по крайней мере не как человек который просто плавает. Может он думал, вот быстрее утони и я пойду домой ?
PS
где можно найти инфу, что делать в таких случаях ? Что делать, что бы избежать сведения мышц в воде ? может быть есть какой нибудь комьюнети по плаванию ?
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
(no subject)
Date: 2006-12-18 07:55 am (UTC)Спортивные тренеры к судорогам относятся спокойно, это правда. Их спокойствие должно, по идее, передаться и тебе, чтобы ты, например, не стал суетиться под водой и не стал в самом деле тонуть, а нормально выплыл и доковылял до скамейки. Ты ж не в открытом море.:)
Сделать ничего особенно нельзя, только растирать, пока нога не потеплеет и мышцу не отпустит. В Союзе, помню, вылезала из бассейна и стояла пяткой к горячей батарее.:) Здесь однажды пришлось сесть на пол, снять кроссовок и растирать ступню.
(no subject)
Date: 2006-12-18 08:33 am (UTC)(no subject)
Date: 2006-12-18 08:39 am (UTC)Сделай анализ крови, спроси врача. Не думаю, что эту проблему нельзя решить парой орехов в день. :))
(no subject)
Date: 2006-12-18 08:43 am (UTC)я схожу к врачу
(no subject)
Date: 2006-12-18 08:45 am (UTC)Не помню, в чем калий, вроде бы, в печеной картошке со шкуркой.:)
Но ты погугли на всяких пищевых-диетических темах.
(no subject)
Date: 2006-12-18 08:48 am (UTC)а не надо делать какие нибудь специфические упражнения между Nым колличеством кругов ?
(no subject)
Date: 2006-12-18 08:50 am (UTC)(no subject)
Date: 2006-12-18 08:58 am (UTC)теперь понятней :)
(no subject)
Date: 2006-12-18 08:51 am (UTC)(no subject)
Date: 2006-12-18 08:58 am (UTC)(no subject)
Date: 2006-12-18 03:25 pm (UTC)(no subject)
Date: 2006-12-18 03:55 pm (UTC)(no subject)
Date: 2006-12-18 03:56 pm (UTC)суфганиет!!
(no subject)
Date: 2006-12-18 04:13 pm (UTC)(no subject)
Date: 2006-12-18 07:59 pm (UTC)(no subject)
Date: 2006-12-18 09:10 pm (UTC)